Ответы к тесту по лыжному спорту

Вопрос 1. В начале своего возникновения биатлон назывался:

Ответ: лыжным двоеборьем

Вопрос 2. Состояние стартовой лихорадки проявляется в:

Ответ: излишнем возбуждении, суетливости, неустойчивости настроения

Вопрос 3. Отталкиванию в попеременном двухшажном ходе предшествует:

Ответ: активная остановка скользящей лыжи

Вопрос 4. Ошибки при изучении техники передвижения могут быть:

Ответ: грубые, значительные и второстепенные

Вопрос 5. Одна из задач изучения попеременного двухшажного хода включает:

Ответ: освоение стойки лыжника

Вопрос 6. Период скольжения в попеременном двухшажном ходе начинается с момента

Ответ: переноса веса тела на маховую ногу после ее торможения

Вопрос 7. На этапе первоначального обучения в большей степени используются:

Ответ: подводящие упражнения

Вопрос 8. Среди практических методов наиболее часто используется:

Ответ: целостный метод разучивания

Вопрос 9. Система движений лыжников-гонщиков включает:

Ответ: отталкивание ногами, руками и свободное скольжение

Вопрос 10. Макроциклы в лыжных гонках строятся:

Ответ: на основе годичного цикла тренировки

Вопрос 11. Основные соревнования планируются, как правило, на:

Ответ: середину и конец сезона

Вопрос 12. Средства тренировки — это:

Ответ: физические упражнения

Вопрос 13. Важную роль в воспитании моральных и волевых качеств играет(-ют):

Ответ: личный пример и поведение тренера

Вопрос 14. Лыжная подготовка — это:

Ответ: обучение основам техники

Вопрос 15. Рациональная техника — это ____________________ система движений.

Ответ: оптимальная и целесообразная

Вопрос 16. Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано с:

Ответ: уровнем технической, физической и волевой подготовленности

Вопрос 17. Лыжные ходы с попеременной работой палками включают:

Ответ: попеременный двухшажный и попеременный четырехшажный ходы

Вопрос 18. Передвижение горнолыжника вниз по склону происходит за счет

Ответ: веса тела и координированной деятельности

Вопрос 19. Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем

Ответ: рационального планирования интервалов отдыха между занятиями

Вопрос 20. Цикл лыжного хода — это:

Ответ: движение частей тела лыжника

Вопрос 21. Передвижение коньковыми ходами требует, прежде всего, развития

Ответ: скоростно-силовых качеств

Вопрос 22. Торможение боковым соскальзыванием на параллельных лыжах чаще всего применяется у:

Ответ: слаломистов

Вопрос 23. Специальные военные лыжные подразделения впервые действовали в:

Ответ: войне с белофиннами

Вопрос 24. Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является:

Ответ: активный и пассивный отдых

Вопрос 25. Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется:

Ответ: пассивностью, безразличием, вялостью

Вопрос 26. Решающую роль в формировании профессионально-педагогических знаний у студентов имеет

Ответ: учебная практика

Вопрос 27. Процесс обучения технике любого физического упражнения сопровождается:

Ответ: ошибками

Вопрос 28. Первый чемпионат мира для женщин состоялся в:

Ответ: 1956 году

Вопрос 29. Цикличность тренировочного процесса — это:

Ответ: повторяемость занятий за определенный промежуток времени

Вопрос 30. Специальные упражнения для тренировки лыжника-гонщика включают:

Ответ: имитационные и подводящие упражнения

Вопрос 31. Методы обучения подразделяются на:

Ответ: наглядные
Ответ: практические
Ответ: словесные

Вопрос 32. Основная цель занятий лыжным спортом — это:

Ответ: достижение высоких спортивных результатов

Вопрос 33. В программу первых зимних Олимпийских игр были включены лыжные гонки на:

Ответ: 18 и 50 километров

Вопрос 34. Перед разучиванием способов подъемов следует:

Ответ: подобрать соответствующий склон

Вопрос 35. Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе — это:

Ответ: отработка навыков соскальзывания и поворотов

Вопрос 36. Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются:

Ответ: повторный, переменный, контрольный

Вопрос 37. Современный вариант лыж был создан примерно в:

Ответ: XV веке н.э.

Вопрос 38. Все упражнения начального и последующего обучения лыжным ходам выполняются на (в):

Ответ: заранее подготовленной площадке

Вопрос 39. Закономерное объединение отдельных движений лыжника в единое целое — это ____________________ движений.

Ответ: система

Вопрос 40. Принцип всесторонности предполагает:

Ответ: разностороннюю подготовку спортсмена

Вопрос 41. Подъем обычным шагом в основном применяется:

Ответ: на пологих склонах

Вопрос 42. Подъемы в гору на лыжах различаются:

Ответ: как по направлению, так и по способу передвижения

Вопрос 43. Методика овладения любым двигательным действием основывается на:

Ответ: определенных принципах и методах обучения

Вопрос 44. Длина трассы в супергиганте составляет:

Ответ: 2-3 километра

Вопрос 45. С повышением интенсивности объем нагрузки должен:

Ответ: стабилизироваться или снижаться

Вопрос 46. Устойчивость и вариативность техники — это показатели ...

Ответ: технического мастерства

Вопрос 47. Впервые в СССР научно-спортивная лыжная экспедиция состоялась под эгидой газеты ...

Ответ: «Комсомольская правда»

Вопрос 48. Выбор способа подъема зависит, в том числе и от:

Ответ: условий скольжения лыж

Вопрос 49. Участники соревнований в горнолыжном спорте обязаны выступать:

Ответ: на лыжах с автоматическими креплениями

Вопрос 50. Главное условие в период первоначального обучения передвижению на лыжах состоит в:

Ответ: создании правильного образа действия

Вопрос 51. Основным руководящим документом на проведение соревнований является:

Ответ: положение о соревнованиях

Вопрос 52. Состояние боевой готовности в большей степени проявляется в:

Ответ: уверенности в своих силах

Вопрос 53. Число участников в каждой группе горнолыжных соревнований не должно превышать ____________________ человек.

Ответ: 15

Вопрос 54. Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с:

Ответ: календарным планом, положением, а также программой

Вопрос 55. Одним из наиболее часто применяемых и основных классических лыжных ходов является ____________________ ход.

Ответ: попеременный двухшажный

Вопрос 56. Главная задача в методике обучения подъемам состоит в овладении

Ответ: способом в целом

Вопрос 57. Одно из основных положений, составляющих «школу» лыжного спорта, — это:

Ответ: последовательная постановка задач обучения

Вопрос 58. Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является:

Ответ: высокая дисциплинированность в обязательном выполнении плана тренировок

Вопрос 59. Сохранение скорости движения и устойчивости при спусках обеспечивается:

Ответ: применением стойки, наиболее рациональной для данных условий

Вопрос 60. Все виды горнолыжного спорта по характеру выполнения приемов техники относятся к ____________________ видам спортивной деятельности.

Ответ: ацикличным

Вопрос 61. Рациональное повышение нагрузок может быть затруднено в большей степени из-за

Ответ: низкого уровня технической подготовленности занимающихся

Вопрос 62. Важнейшими условиями, обеспечивающими успех обучения на занятиях, являются:

Ответ: последовательность и систематичность обучения

Вопрос 63. С началом Великой Отечественной войны деятельность всех спортивных организаций была направлена на:

Ответ: подготовку резервов для фронта

Вопрос 64. Почти во всех видах горнолыжники выступают на соревнованиях

Ответ: без предварительного прохождения трассы

Вопрос 65. По способу отталкивания ногами лыжные ходы подразделяются на:

Ответ: классические и коньковые

Вопрос 66. Подъем обычным шагом лучше разучивать:

Ответ: на неразбитой лыжне с хорошей опорой для палок

Вопрос 67. Важнейший компонент тактической подготовки лыжника — это умение ...

Ответ: распределять силы по дистанции в зависимости от своих возможностей

Вопрос 68. Для исправления ошибок следует чаще включать в тренировку упражнения

Ответ: подготовительные

Вопрос 69. Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо

Ответ: исключить занятия с предельными нагрузками

Вопрос 70. В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит:

Ответ: уменьшение объема общей и увеличение вспомогательной и специальной подготовки

Вопрос 71. Северные игры впервые состоялись в:

Ответ: 1901 году

Вопрос 72. Во время движения лыжник испытывает воздействие

Ответ: внешних и внутренних сил

Вопрос 73. Одновременный двухшажный ход применяется:

Ответ: на укатанной лыжне и ровных участках

Вопрос 74. Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать:

Ответ: характером тренировочных нагрузок

Вопрос 75. Разучивание сложных способов передвижения на лыжах, как правило, осуществляется:

Ответ: по частям или по разделениям

Вопрос 76. Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом

Ответ: климатических условий

Вопрос 77. Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является:

Ответ: занятие с инструктором

Вопрос 78. Перепад высот в супергиганте составляет:

Ответ: 500-600 метров

Вопрос 79. Розыгрыш Кубка мира в лыжном спорте проводится:

Ответ: ежегодно

Вопрос 80. Все спуски обучаемых со склонов необходимо начинать только

Ответ: после команды руководителя занятий

Вопрос 81. Физическая подготовка подразделяется на:

Ответ: общую, вспомогательную и специальную

Вопрос 82. Судейская коллегия формируется обычно

Ответ: из судей организации, проводящей соревнования

Вопрос 83. Одновременный одношажный коньковый ход чаще всего применяется на:

Ответ: равнине

Вопрос 84. Количество ворот, устанавливаемых на трассе слалома-гиганта, составляет не менее

Ответ: 30

Вопрос 85. Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы

Ответ: уменьшился

Вопрос 86. Лыжи как средство передвижения по снегу появились:

Ответ: до начала нашей эры

Вопрос 87. Оптимальная и эффективная степень владения техникой упражнения — это:

Ответ: двигательный навык

Вопрос 88. Одним из наиболее важных качеств горнолыжника является:

Ответ: умение сохранять равновесие

Вопрос 89. Сборная команда СССР впервые приняла участие в первенстве мира по лыжному спорту в:

Ответ: 1954 г. в Швеции

Вопрос 90. Попеременный двухшажный ход применяется:

Ответ: в самых разнообразных условиях местности

Вопрос 91. Двигательный навык характеризуется:

Ответ: минимальным контролем со стороны сознания

Вопрос 92. Ошибки при обучении устраняются в такой последовательности

Ответ: грубые, значительные, второстепенные

Вопрос 93. Одним из основных средств изучения бесшажного хода является:

Ответ: имитация бесшажного хода на месте

Вопрос 94. Тренировка в упражнениях на выносливость, как правило, проводится в:

Ответ: конце основной части занятия

Вопрос 95. Одной из главных задач соревновательных микроциклов является:

Ответ: подведение лыжников к основным стартам в наивысшей спортивной форме

Вопрос 96. Период переноса руки с палкой в попеременном двухшажном ходе начинается после

Ответ: окончания толчка рукой

Вопрос 97. Волнообразность нагрузки прослеживается в ее:

Ответ: объеме и интенсивности

Вопрос 98. Одно из важнейших качеств, необходимых для успешного освоения лыжной техники, — это:

Ответ: способность сохранять равновесие

Вопрос 99. Длина трассы в слаломе-гиганте составляет:

Ответ: 1000-1500 метров

Вопрос 100. Цель дисциплины «лыжный спорт» состоит в:

Ответ: овладении знаниями, умениями, навыками

Вопрос 101. Одновременный бесшажный ход, как правило, применяется на:

Ответ: участках, где трудно скользить на одной лыже

Вопрос 102. Высокая стойка лыжника применяется для:

Ответ: снижения скорости

Вопрос 103. Контрольный метод является одним из основных методов для:

Ответ: развития волевых качеств

Вопрос 104. Закономерное чередование элементов движения — это ____________________ движений.

Ответ: ритм

Вопрос 105. Перепад высот в спецслаломе для мужчин составляет:

Ответ: 180-220 метров

Вопрос 106. Одним из основных признаков умения является:

Ответ: концентрация внимания

Вопрос 107. Применение знаний на практике — это:

Ответ: умения

Вопрос 108. Главное правило обучения — это обучение правильной(-ому) ...

Ответ: технике движения

Вопрос 109. Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной

Ответ: цикличностью

Вопрос 110. Одновременный одношажный ход чаще всего применяется:

Ответ: для увеличения скорости движения и финиширования

Вопрос 111. Показ упражнения должен быть:

Ответ: образцовым по форме и характеру движений

Вопрос 112. Чаще всего интенсивность нагрузки измеряется:

Ответ: скоростью передвижения на лыжах

Вопрос 113. Физическая подготовка лыжника направлена на:

Ответ: развитие основных двигательных качеств

Вопрос 114. Первое первенство СССР по лыжным гонкам состоялось в:

Ответ: Москве в 1924 году

Вопрос 115. Впервые женщины приняли участие в зимних Олимпийских играх в:

Ответ: 1936 году

Вопрос 116. Предварительное сгибание ноги в коленном, тазобедренном и голеностопном суставах — это:

Ответ: подседание

Вопрос 117. Обучение способам передвижения на лыжах включает:

Ответ: ознакомление
Ответ: разучивание
Ответ: тренировку

Вопрос 118. Основной формой работы с начинающими горнолыжниками являются:

Ответ: урок

Вопрос 119. При движении попеременным двухшажным ходом в отлогий подъем следует чаще применять ____________________ отталкивание.

Ответ: одномоментное

Вопрос 120. Тренированность лыжника — это:

Ответ: результат физической тренировки

Вопрос 121. В зависимости о целей и задач соревнования делятся на:

Ответ: чемпионаты и первенства

Вопрос 122. Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является:

Ответ: акклиматизация

Вопрос 123. Обучение отдельным способам передвижения на лыжах производится в:

Ответ: определенной последовательности

Вопрос 124. Классические лыжные ходы включают ____________________ ходы.

Ответ: попеременные и одновременные

Вопрос 125. Тактическая подготовка помогает лыжнику

Ответ: грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок

Вопрос 126. Лыжный спорт, как один из самых массовых видов спорта, включает в себя

Ответ: способы передвижения

Вопрос 127. Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из:

Ответ: различных взаимосвязанных видов подготовки

Вопрос 128. Амплитуда движений лыжника — это:

Ответ: размах движений в суставах

Вопрос 129. Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается:

Ответ: приобретение новых знаний и технических навыков

Вопрос 130. Подъем «лесенкой» применяется:

Ответ: на крутых склонах

Вопрос 131. Техника всегда конкретна и определяется:

Ответ: временными, пространственными, динамическими характеристиками

Вопрос 132. Содержание теоретической подготовки зависит от:

Ответ: возраста и подготовленности лыжников

Вопрос 133. Прочность закрепления навыка в изучаемом движении определяется по качеству его выполнения

Ответ: в усложненных условиях

Вопрос 134. Факты и их обобщение в виде понятий, выводов, правил — это:

Ответ: знания

Вопрос 135. Одним из главных условий обеспечения безопасности занятий горнолыжников является:

Ответ: подготовленный склон горы с его пологим окончанием

Вопрос 136. Руки и ноги в передвижении попеременным двухшажным ходом работают:

Ответ: аналогично движениям человека при обычной ходьбе

Вопрос 137. Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить на:

Ответ: субъективные и объективные

Вопрос 138. Отработка основных приемов техники того или иного класса у горнолыжников начинается с:

Ответ: различных подводящих и подготовительных упражнений

Вопрос 139. Одной из составляющих методики первоначального обучения на лыжах является обучение

Ответ: «чувству лыж и снега»

Вопрос 140. Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на:

Ответ: основе закономерностей и принципов

Вопрос 141. В структуре системы подготовки выделяют три основные части:

Ответ: воспитание, обучение и спортивную подготовку

Вопрос 142. Программа обучения горнолыжников состоит из ____________________ классов.

Ответ: трех

Вопрос 143. На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются:

Ответ: лыжи, короче нормальных на 15?20 см

Вопрос 144. Переход к изучению основных способов передвижения осуществляется только после

Ответ: освоения общих основ владения лыжами

Вопрос 145. В период тренировок в горах основное и главное условие — это ____________________ занимающихся.

Ответ: акклиматизация

Вопрос 146. Обучение отдельным способам передвижения на лыжах предусматривает:

Ответ: ознакомление, разучивание, тренировку

Вопрос 147. Отрабатывать технику спуска следует:

Ответ: на длинных и пологих склонах

Вопрос 148. Интенсивность нагрузки — это количество ...

Ответ: работы, выполненной в единицу времени

Вопрос 149. Результат спортсмена-горнолыжника и его место в соревнованиях определяются по:

Ответ: сумме двух попыток

Вопрос 150. В зависимости от условий зачета соревнования могут быть:

Ответ: личными, лично-командными и командными

Вопрос 151. Одним из основных принципов обучения является:

Ответ: сознательность и активность обучаемых

Вопрос 152. В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует:

Ответ: снижению опасности получения травм

Вопрос 153. Основные методы обучения — это:

Ответ: словесные, наглядные и практические

Вопрос 154. Стойка «конькобежец» применяется:

Ответ: для увеличения скорости спуска

Вопрос 155. Техника всегда конкретна и определяется следующими характеристиками:

Ответ: временными
Ответ: динамическими
Ответ: пространственными

Вопрос 156. Впервые розыгрыш Кубка мира в лыжном спорте состоялся в:

Ответ: 1978 году

Вопрос 157. Главная задача ударных микроциклов — это:

Ответ: стимуляция адаптационных процессов в организме спортсмена

Вопрос 158. Применение того или иного способа подъема в большей степени зависит от:

Ответ: смазки лыж

Вопрос 159. Координационные способности обучаемых наиболее успешно развиваются:

Ответ: в дошкольном возрасте

Вопрос 160. Разучивание сложных способов передвижения проводится:

Ответ: по частям или по разделениям

Вопрос 161. Общеразвивающие упражнения — это упражнения ...

Ответ: способствующие развитию основных физических качеств

Вопрос 162. Для предупреждения ошибок необходимо первоначальное обучение проводить:

Ответ: в облегченных условиях

Вопрос 163. Возникновение лыж было вызвано

Ответ: потребностью общественного развития

Вопрос 164. Техническое мастерство — это:

Ответ: один из показателей спортивной формы

Вопрос 165. Попеременный двухшажный ход включает:

Ответ: отталкивание, перенос и скольжение на одной лыже

Вопрос 166. Втягивающие микроциклы характеризуются:

Ответ: относительно небольшим объемом нагрузки и невысокой интенсивностью

Вопрос 167. Главное в технике горнолыжника — это:

Ответ: быстро и уверенно спускаться на лыжах

Вопрос 168. Статическое и динамическое равновесие — это устойчивое положение тела ...

Ответ: в момент скольжения

Вопрос 169. По интенсивности работы упражнения горнолыжного спорта относятся к работе ____________________ интенсивности.

Ответ: субмаксимальной

Вопрос 170. В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны(-о):

Ответ: настойчивость и упорство в достижении цели

Вопрос 171. В случае экстренной необходимости используют торможение:

Ответ: падением

Вопрос 172. Первые горные лыжи были изготовлены:

Ответ: из металла и дерева

Вопрос 173. Условно выделенная часть цикла лыжного хода — это:

Ответ: фаза

Вопрос 174. Победителем розыгрыша Кубка мира по биатлону в 1993 году стала:

Ответ: А. Резцова

Вопрос 175. Скользящий шаг является:

Ответ: основным элементом техники ходов на лыжах

Вопрос 176. Впервые звание чемпиона мира в прыжках на лыжах с трамплина завоевал:

Ответ: Г. Напалков

Вопрос 177. Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять:

Ответ: разминке

Вопрос 178. Основным элементом одновременного бесшажного хода является:

Ответ: толчок двумя палками одновременно

Вопрос 179. Оптимальное положение тела — это:

Ответ: стойка лыжника

Вопрос 180. Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется:

Ответ: величиной и характером сдвигов, происходящих в организме под действием нагрузок

Вопрос 181. Техника передвижения на лыжах — это:

Ответ: комплекс действий, направленных на достижение определенного результата

Вопрос 182. Одно из важных свойств техники — это:

Ответ: индивидуальность

Вопрос 183. Наглядность в обучении — это, прежде всего, сила

Ответ: примера

Вопрос 184. Достижение высоких результатов в лыжных гонках возможно только при:

Ответ: овладении всем арсеналом техники передвижения

Вопрос 185. Важный раздел психологической подготовки лыжников — это:

Ответ: управление предстартовым состоянием

Вопрос 186. Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике, — это:

Ответ: вариативность
Ответ: уровень тренированности
Ответ: устойчивость
Ответ: экономичность
Ответ: эффективность

Вопрос 187. Одним из подготовительных упражнений для овладения техникой ходьбы на лыжах является:

Ответ: ходьба без палок ступающим шагом

Вопрос 188. Принцип наглядности обеспечивает:

Ответ: создание зрительного представления о движении

Вопрос 189. Одной из задач переходного периода тренировки является:

Ответ: выведение лыжника из состояния спортивной формы

Вопрос 190. Объем нагрузки — это количество работы ...

Ответ: выполняемой за весь период тренировки

Вопрос 191. На начальном этапе подготовки горнолыжника можно использовать торможение

Ответ: в виде падения

Вопрос 192. Место для проведения занятий с горнолыжниками, как правило, выбирается с учетом

Ответ: поставленных задач

Вопрос 193. Организацию и обучение технике горных лыж можно условно разделить на:

Ответ: три класса подготовки

Вопрос 194. Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет:

Ответ: характер сдвигов в организме под влиянием нагрузок

Вопрос 195. Поворот «плугом» имеет большое распространение среди

Ответ: начинающих лыжников

Вопрос 196. Для освоения элементов техники передвижения применяются(-ется) в основном

Ответ: специальные упражнения

Вопрос 197. Идеальным показом техники передвижения будет являться:

Ответ: показ самого преподавателя

Вопрос 198. Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с:

Ответ: методикой обучения

Вопрос 199. Различают два вида толчка ногой в технике лыжного хода

Ответ: «взрывной» и «жимовой»

Вопрос 200. Скользящий шаг применяется для:

Ответ: овладения равновесием, отталкиванием и ритмом движений

Вопрос 201. Сочетание различных материалов обеспечивает горнолыжнику

Ответ: хорошую работу в скольжении и на повороте

Вопрос 202. Вначале обучения исправляются:

Ответ: грубые, а затем незначительные ошибки

Вопрос 203. Вначале передвижение на лыжах осуществлялось при помощи

Ответ: шеста

Вопрос 204. Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать:

Ответ: функциональным возможностям организма спортсмена

Вопрос 205. Основная (средняя) стойка лыжника применяется:

Ответ: при спусках различной крутизны

Вопрос 206. В спецслаломе одни ворота устанавливаются на ____________________ метров трассы.

Ответ: 10

Вопрос 207. Нередко для исправления ошибок нужно создавать условия

Ответ: в которых неправильные движения были бы явно нецелесообразны

Вопрос 208. Темп движений — это:

Ответ: частота движений в одну минуту

Вопрос 209. Техника передвижения на лыжах тесно взаимосвязана с:

Ответ: уровнем развития физических качеств спортсмена

Вопрос 210. Акклиматизация — это:

Ответ: биологическая перестройка организма спортсмена

Вопрос 211. Изгиб горнолыжной палки служит для:

Ответ: принятия горнолыжником более обтекаемой формы

Вопрос 212. Низкая стойка лыжника используется:

Ответ: при спусках малой и средней крутизны

Вопрос 213. Первая спортивная лыжная организация в нашей стране называлась:

Ответ: Всесоюзная секция лыжного спорта

Вопрос 214. Лыжники высокой квалификации в соревнованиях, как правило, используют ____________________ ходов(-ы).

Ответ: ограниченное количество лыжных

Вопрос 215. Основным методом тренировки в лыжных гонках является:

Ответ: сочетание нагрузки и отдыха

Вопрос 216. Одной из основных характеристик двигательного навыка является:

Ответ: автоматизм действий

Вопрос 217. Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как:

Ответ: разновидность самой тренировки

Вопрос 218. По характеру мышечной деятельности нагрузки в горнолыжном спорте относятся к нагрузкам ____________________ характера.

Ответ: статистического

Вопрос 219. Первое состязание по лыжам зарегистрировано в:

Ответ: Норвегии в 1767 году

Вопрос 220. Понятие «карвинг» означает:

Ответ: новые горные лыжи

Вопрос 221. Процесс спортивной подготовки лыжника — это система, включающая ...

Ответ: цели, задачи, средства, методы, организационные формы и обеспечение

Вопрос 222. Принцип индивидуализации означает:

Ответ: изучение индивидуальных особенностей лыжника

Вопрос 223. Эффективность техники передвижения лыжника определяется:

Ответ: скоростью прохождения дистанции

Вопрос 224. Все строевые команды подразделяются на:

Ответ: предварительные и исполнительные

Вопрос 225. Для достижения высокой скорости передвижения двухшажным ходом лыжнику необходимо

Ответ: правильно сочетать длину цикла с частотой движений

Вопрос 226. Первоначальное изучение одношажного хода начинается из исходного положения

Ответ: законченный толчок ногами

Вопрос 227. Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается:

Ответ: организационный комитет

Вопрос 228. Техника передвижения на лыжах — это:

Ответ: наиболее рациональная система движений